இன்று – 07-12-2021
தன்னம்பிக்கை உள்ள மனிதன் தோற்பதில்லை..!! தன் மேல் நம்பிக்கை இல்லாத மனிதன் ஜெயிப்பதில்லை..!! நமக்கான உயர்ந்த உணர்வு நமது சுயமதிப்பு மட்டுமே.!! Read More
காலை வணக்கம்
இன்று-25-03-2021
கொஞ்ச காலத்திற்கு மட்டுமே கிடைக்கும் சந்தோஷத்தை நம்பி அதிக தூரம் பிரயாணம் செய்ய கூடாது. இது நம்மை புத்தி இழக்க அழிவு பாதைக்கு கொண்டு சென்றுவிடும் என்பதை நாம் முதலில் உணர வேண்டும். மனம் சொல்வதை கேட்டு நம் இஷ்டப்படி ஆடினால் நமக்கு துன்பம் வருவது தான் மிச்சம். ஆனால் புத்தி தவறு என்று ஒரு விஷயத்தை கூறும் பொழுது அதன் சொல்படி கேட்டு நடந்தால் தலைக்கு வந்தது தலைப்பாகையோடு சென்றுவிடும். ?இந்த நாள் இனியநாளாக அமைய வாழ்த்துக்கள் ? Read More
காலை வணக்கம் – இன்று 25பங்குனி
அன்பர்களுக்கு இந்த நாள் இனிய நாளாக வாழ்த்துக்கள். "போகவிட்டு புறஞ்சொல்லித் திரிய வேண்டாம்" −ஔவை "இப்பிறவியில் அடுத்தவரைக் குறைகூறி இன்பம் காண்பவன்,மறுபிறவியில் மீளமுடியாத வறுமையில் வாழ்வான்" உடல்நல குறிப்பு ஆப்பிள் மூலம் உடலை சுத்தபடுத்துவது பற்றி : ஒவ்வொருவரும் உடலை சுத்தமாக வைத்துக் கொள்வது என்பது மிகவும் இன்றியமையாதது. அதற்கு மாதம் ஒருமுறையாவது உடலை சுத்தம் செய்யும் முயற்சியில் ஈடுபட வேண்டும். அதிலும் தற்போது ஜங்க் உணவுகளை உட்கொள்வதால், உடலின் மூலை முடுக்குகளில் டாக்ஸின்கள் தேங்கி, உடலின் ஒவ்வொரு உறுப்புக்களின் செயல்பாட்டையும் பாதிக்கும். குறிப்பாக செரிமான மண்டலத்தைப் பாதித்து, பல உடல்நல பிரச்சனைகளை சந்திக்க வைக்கும். ஆகவே இப்பிரச்சனைகளைத் தடுக்க, கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள ஆப்பிள் டயட்டை மாதத்திற்கு ஒருமுறை பின்பற்றினால், உடல் முழுமையாக சுத்தமாகி, உடலியக்கம் சீராகவும், ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும். காலை முதல் இரவு முழுவதும் அளவாக ஆப்பிள் மட்டும் உணவாக உட்கொள்ள வேண்டும். இன்றைய செய்தி பாலின விகிதம் நாட்டில்… Read More